もち麦がいいと聞いて、
ちょっとためしに白米に混ぜて炊いています。
こんな感じ。
白米4合にもち麦1合という割合で、多めに炊いて、冷凍しています。
身体にいいのか悪いのか、約1か月ほど食べてみましたが･･･効果はわからないです。
味は白米だけの方がおいしい（笑）
もうしばらく続けてみます。
広島や瀬戸内のお土産の話が多めです。R3.6月～7月は乳がんの経験を連載しています。
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