乳がん再発から一年経ちました。
写真は「わたしの手帳」
「わたしの手帳」
広島県地域保健対策協議会と
乳がん医療連携推進特別委員会が発行しているノートです。
中は、
・広島県の乳がん診療ネットワークについて
・乳がん診療を正しく受けていただくために
・日常生活で気をつけること
などの治療に役立つページと、
・あなたの乳がん情報
・術後1か月～6か月の治療計画（自己チェック、医療機関チェック）
・術後7か月～1年の治療計画（自己チェック、医療機関チェック）
・（ ～10年まであります）
などを書きこむ手帳になっています。
私は、自分の気になる症状など今まで特になかったので、
なにも書いていませんけど（笑）、
最初は、担当医が、医療機関チェックのところや、
あなたの乳がん情報を書き込んでくださいました。
「浸潤性乳管がん」とか「悪性度:良い」とか「断端:陰性」などです。
最初の乳がんの時に一冊もらって、利用していたのですが、
再発で、新しくもう一冊もらいました。
この手帳は診察の時に必ず持っていきます。
透明なカバーがついていて、ポケットもあるので、
診察券やおくすり手帳、次回の予約日時が書かれた紙をはさめて便利です。
クリニックで同じ手帳を持っている人を見かけると、
（あ、おなじ手帳だ）
（あの人は、しっかり書き込んでいるのかな･･･）などと思ってしまいます。
薬の飲み忘れ防止
さて、今月の診察では、エコー検査がありましたが、
今回は特に何もなく、さっと終わりました。大丈夫でした。
採血もしましたが、結果は次回。
こちらも大丈夫だといいなと思います。
それにしても、再発がみつかってから丸一年なんだなぁと思うと、
エコー検査の前日は緊張しました。
薬はがんばって飲んでいます。
一日だけ、飲み忘れて、気づいたら翌日でしたが、
その日以外は、毎日一錠飲んでいます。
今回の診察で、また数十日分の薬をもらったので、
せっせと日付を書きました。
体重は増えていたのですが、
よく歩くようにしたり、
リングフィットアドベンチャーを続けてみたりしたところ、
少しやせて、落ち着きました。
夕方にぐったり疲れることはまあまあありますが、
自分の身体ですからなんとかうまくやっていこうと思います。
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